Androidで最高の食事プログラムを支援する10のアプリケーション

食事療法プログラムを実行しなければならないときの難しさ?多分あなたはあなたがダイエットプログラムを実行するのを助けるであろう特別なアプリケーションが必要です。アプリケーションは、適切なダイエットプログラムを実行できるようにユーザーをガイドします。

簡単に言うと、アプリケーションは、特に減量に取り組んでいる場合に、ダイエットプログラムを実行し続ける意欲を維持するのに役立ちます。

さて、ダイエットプログラムの実行に役立つ適切なアプリケーションは何ですか?非常に効果的なダイエットプログラムに役立ついくつかのアプリケーションを共有します。是非、下のレビュー全文をご覧ください。

最高のダイエットプログラムを支援する10のアプリケーション

1.失う!

Lose Itダイエットプログラムを支援するアプリケーション

iOSとAndroidで利用できるアプリケーションは、健康的で適切なダイエットプログラムを実行するのに役立ちます。この食事療法プログラムを支援するアプリケーションは、理想的な体重を得るための努力をスムーズにします。

失うそれで!他の人とつながり、個人の減量計画や健康的な食事を共有できます。また、Lose Itを使用して、消費したい食品のカロリー数をカウントすることもできます。さらに、このアプリケーションは、RunKeeperやNike +など、アクティブに運動する動機となる他のアプリケーションに接続することもできます。

2.協定

協定

iOSおよびAndroidオペレーティングシステムでは、無料のアプリケーションを利用できます。協定は、健康的な食事を実行するための有望なアプリケーションです。パクトを使用すると、果物や野菜をより積極的に摂取できます。どのようにすることができます?健康的な食事や食事の計画を実行することに成功するたびに、協定はあなたに週に0.30ドルから5ドルのお金を与えます。

お金は後であなたの銀行口座に現金化することができます。このPactアプリを正しく使用すると、生成されたお金を使用して、フィットネスセンターで月額料金を支払うか、必要なアイテムを購入できます。

さらに、このアプリケーションは、RunKeeper、Fitbit、Jawbone Up、MapMyRun、MyFitnessPalなど、他の多くのfintnessアプリケーションとの接続に使用できます 。より実用的な、 

3.カロリーカウンター-MyFitnessPal

カロリーカウンター-MyFitnessPal

カロリーカウンター-MyFitnessPalは、毎日の食物摂取量を制御し、運動し、現在の食事プログラムをやる気にさせるために友達に助けを求めるのに役立つお気に入りのアプリケーションです。MyFitnessPal、Inc.が開発したアプリケーション iOSおよびAndroidデバイスで無料で利用できます。

このアプリケーションは、健康的な食事の目標を設定するのに役立つだけでなく、定期的に運動するのにも役立ちます。このカロリーカウンター-MyFitnessPalを、Pact、Runtastic、FitBit、Withings、Endomondoなどの他のフィットネスアプリケーションに接続できます。

4. Lifesum

Lifesum

Androidアプリケーションを使用してダイエットをしたい場合は、Lifesum というアプリケーションを直接ダウンロードしてインストール できます  。これは、PlayStoreエディターによって選択された最高のアプリケーションの1つです。ここでは、何キログラムをダイエットしたいかをアプリケーションに伝えるだけです。

あなたがそれを設定した後、Lifesumはあなたがあなたが毎日消費することができるカロリー、タンパク質、および他のものの数を教えてくれます。あなたの食事療法が機能するように、あなたはまた、簡単にしてください、あなたはまた、正確なヒントを得ます。実際には、最大の食事のための健康食品の推奨事項も表​​示されます。

5. 8fitワークアウト&食事プランナー

8fitワークアウト&食事プランナー

あなたの成功したダイエットプログラムを満足させたいですか?あなたは8fit Workouts&Meal Plannerと呼ばれるアプリケーションで助けることができます。アプリケーションでは、健康食品を食べるためのヒントが与えられます。また、軽く運動することをお勧めしますが、ダイエットには十分効果的です。奇妙な?ここをクリックしてアプリケーションを取得してください。

6.ナイキトレーニングクラブ

ナイキトレーニングクラブ

主要なスポーツブランドの 1つであるNikeは、健康的なダイエットを実行するのに役立つアプリケーションのリリースに参加したくありません。このアプリケーションは、減量のための運動プログラムに関するガイダンスを提供します。

ナイキトレーニングクラブでは、6週間のエクササイズやプログラムを選択して、理想的な体重に近づくことができます。このアプリケーションでは、ヨガ、ボクシングなど、 さまざまな種類のエクササイズが利用できます。ナイキトレーニングクラブは、初心者、中級者、専門家に適しています。このアプリケーションは、タブレットまたはテレビを介して使用できます。

7. Fooducate

Fooducate

減量のためにダイエットをしなければならないときに、面倒で面倒なことの1つは、自分に合った食べ物を知る必要があるときです。Fooducateを使用すると、ダイエット中に消費すべき健康食品の種類をより簡単に見つけることができます。

iOSまたはAndroidデバイスで使用するには、食品ラベルからバーコードをスキャンするだけです。Fooducateは、食品を購入する必要があるかどうかに関する情報を提供します。

8. Google Fit

Google Fit

Androidユーザーの場合、ダイエットプログラムの実行に役立つフィットネスアプリケーションを探す必要はありません。Google Fitは、スポーツ活動を無料で追跡できるフィットネスアプリケーションです。このアプリケーションは、Android WearスマートウォッチなどのAndroidデバイスとも互換性があります。

Google Fitは定期的に減量を監視します。実際、このアプリケーションは毎日あなたの心拍数のレポートを提供します。このアプリケーションを使用すると、フィットネスセンターに行く時間がない場合でも、1日30分のエクササイズを行うことができます。

9. WW(旧称Weight Watchers)

WW(以前の重量ウォッチャー)

多分これはあなたのダイエットプログラムを開始するための最高のアプリケーションです。ただし、他のアプリケーションを無料でダウンロードできる場合、Weight Watchers Mobileの月額料金は19.95米ドルです。ただし、このアプリケーションは、効果的に体重を減らすのに役立ちます。

オプラ・ウィフリーの口径の有名なプレゼンターは、ウェイト・ウォッチャーズ・モバイルが彼女が消費されたすべての食物摂取量を管理することによって26ポンドを失うのを助けたと言いました。

食べたい食べ物のメニューのバーコード をスキャンするだけなので、このアプリケーションの動作は非常に簡単です。その後、これらの食品の栄養含有量に関するすべての情報は、このアプリケーションによって自動的に表示されます。そうすれば、栄養摂取量、カロリー、その他の成分を制御できます。それでは、iOSまたはAndroidデバイスでWeight Watchers Mobileを試してみませんか?

10. 7分のワークアウト

7分のワークアウト

あなたは忙しい人で、ジムで運動する時間はあまりありませんか?理想的な体重を得るには、7分間のワークアウトを利用できるため、心配する必要はありません。

このアプリケーションは、7分間実行できるいくつかのエクササイズに関するガイダンスを提供します。その結果、7分間の運動は減量を促進するために本当に効果的です。やってみませんか?ここからダウンロード。

11.水リマインダーを飲む

飲料水リマインダー

ダイエットするとき、確かにほとんどすべての  トレーナー はあなたにたくさんのミネラルウォーターを飲むことを勧めます。まあ、あなたの食事がより最適で最適になるように、あなたは多かれ少なかれ、十分なミネラルウォーターを飲むことに熱心でなければなりません。しかし、時には、多分あなたはどのくらいの水を飲ませる、混乱している 

したがって、ここでは飲料水リマインダーアプリケーションをダウンロード することをお勧めし  ます。このアプリケーションは、ダイエットをサポートするのに十分なミネラルウォーターを飲むことを思い出させるのに役立ちます。飲料水リマインダーは、飲用に使用するカップ またはグラスのサイズも調整し  ます。また、飲料水リマインダーは、あなたが行う活動に応じて、あなたが飲む必要のある水のリットル数をカウントします。

非常に効果的なダイエットプログラムを支援する10のアプリケーションを次に示します。このアプリケーションは、理想的な体重をすぐに得るように動機づけることができます。さらに、これらのアプリケーションのほとんどは無料でダウンロードできます。ですから、プロポーショナルボディシェイプにしたい場合でも、高価である必要はありませ